木瓜保存方法和温度
熟木瓜或青木瓜在室温下皆可保存1~2天，若短时间内无法食用，冷藏可保存4~5天；尚未成熟的木瓜，用报纸包起後，放在阴凉处或放入米缸中，约2~3天颜色转黄或转红即可食用。
冰箱保存法，这种方法是建议消费者选择全黄略带青色为优的木瓜，待回家后摆放至干燥阴凉处1至2天，然后再用报纸包好放入冰箱冷藏室，温度调在零度左右就可以了，使用这个方法保存木瓜，至多可以保存约4至5天。
储存环境：红心木瓜应存放在阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温。最佳的储存温度为13-18摄氏度，相对湿度为85%-90%。如果家中有冰箱，可以将红心木瓜放入冰箱冷藏室进行储存，这样可以有效延长其保质期。
存放环境：木瓜应存放在阴凉、通风的地方，避免阳光直射。阳光会使木瓜表皮变黄，影响口感。此外，木瓜对温度敏感，适宜的存放温度为13-18摄氏度。过高或过低的温度都会影响木瓜的新鲜度和口感。
存放环境：将木瓜存放在阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温。温度过高会加速木瓜的成熟过程，容易导致变质。此外，还应避免将木瓜放在潮湿的环境中，以免滋生细菌和霉菌。
将木瓜用报纸包裹起来，将其放在阴凉通风的地方保存。这样就可长时间存放，并且一直使木瓜处于相对新鲜的状态。对于已经成熟的，吃不完的木瓜可以煮糖水或煲汤食用。
木瓜:产后美颜与减肥的佳品
1、但是木瓜更多的功效是在其他方面，木瓜是岭南四大名果之一，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之称，它属于很不错的养生佳品，对身体有很大的好处。
2、木瓜不仅富含糖类和膳食纤维，还含有大量的蛋白质和各种维生素，更有磷、钾、钠、铁等多种营养物质。它能帮助消肿降压，促进乳汁分泌，还有助于消脂减肥哦！产后恢复佳品坐月子期间适量食用木瓜，对妈妈的身体恢复是大有裨益的。
3、木瓜自身对门牙和人体骨骼就会有不好危害，而孕妈妈们在怀孕期间，牙床也是非常容易流血的，再吃木瓜得话，只能加剧口腔疾病，也不利人体骨骼的身心健康。
4、结合月宝康的实践经验，推荐摄入以下几种水果：木瓜：所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌，起到塑胸的作用，女性经常吃还可以美颜。木瓜性平，很适合产后吃。
儿童补脾胃的水果推荐
木瓜可以调理脾胃，帮助孩子更好地消化食物，让他们吃饭更香、身体更棒！驱虫、杀虫新选择木瓜具有一定的驱虫、杀虫效果，可以帮助孩子驱走肚子里的小虫虫。
火龙果是一种适合八个月大的宝宝食用的水果。但由于宝宝牙齿尚未完全长出，需要去皮并研磨成泥状，然后一小勺一小勺地喂给宝宝。性质偏凉火龙果性质偏凉，对于脾胃功能较弱的宝宝，还是要适量食用。
无花果是一种美味的水果，富含水分、碳水化合物、粗纤维、蛋白质和脂肪等营养成分。它不仅无毒无刺激，而且中医认为它性质平和，甘甜可口。这意味着小宝贝们也可以安心享用哦！健脾强胃无花果有助于调理宝宝的脾胃，让消化系统更健康。
有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。山楂味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。栗子味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。
木瓜:哺乳期妈妈的超级英雄
1、催乳神器木瓜内含独特的木瓜素，这位“分解大师”能让鱼肉、蛋品瞬间化为人体易吸收的养分，助力乳腺分泌，让乳汁更加丰盈。搭配鱼肉，效果加倍，特别适合乳汁不足的妈咪们。
2、木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内就可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激哺乳期妈妈乳腺的分泌。哺乳期间乳汁稀少或乳汁不下时，可尝试用木瓜与鱼一起炖后食用。
3、其实，哺乳期是可以吃木瓜的，这是为什么呢木瓜营养丰富木瓜含有A、B、B B C等多种维生素、矿物质、蛋白质、木瓜酵素和有机酸等物质，对于哺乳期的妈妈来说，食用木瓜可以补充多种身体所需营养成分。
木瓜的功效与作用
1、它不仅能催乳，还是伤口愈合的小能手，更是营养宝库。本文将为你详细介绍木瓜的功效和作用，让你更好地了解这个百益果王。
2、木瓜的功效包括降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，使胸部丰满、消脂等。木瓜的营养成分十分丰富。猕猴桃猕猴桃的维生素c含量很高，有止渴，解热的功效，还有通乳的作用。
3、木瓜木瓜富含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，有消化作用，木瓜凝乳酶有通乳的功效，可以增加奶水的质量，让宝宝有足够的奶水吃。产妇吃木瓜还能明显调节胃肠功能，增强机体免疫力，使得身体更好的复元。
