经常喝点醋可以帮助降糖,这是真的吗?
喝醋不能降低血糖。有些人有误区认为喝醋降血糖，没有科学研究证据表明醋含有降糖成分。而且喝醋不能降低血糖，可能醋饮用多损伤胃肠道健康。在烹调或者吃饭时，适当的喝醋有助于软化血管，有助于血脂改善，改善能够胃肠功能，增进食欲。
大家可以适当的和一些醋通过研究发现，适当的分一些醋的话，也是能够帮助大家减少身体当中的葡萄糖，因为醋里面含有一种叫做醋酸的物质，这种物质可以使我们身体当中的葡萄糖减少。但是在这个时候，大家也不能够把自己所有的注意力全部都放在喝醋上面，否则的话也是很容易会耽误自己的病情。
病情分析：血糖高是可以喝苹果醋的。但是没有降血糖作用的。指导意见：血糖高是可以喝苹果醋的，是有软化血管作用的，没有降血糖的作用的。要积极合理饮食，适当运动，服用降糖药物的。
对于以下这些健康问题，苹果醋的疗效已经得到了大致的科学认可：糖尿病：苹果醋对糖尿病的疗效已经基本被医界认可了。2007年有一项研究还发现，睡前喝两汤匙苹果醋在第二天早晨血糖会降低4%-6%。高胆固醇：2006年科学家对老鼠进行了实验，得到了证明苹果醋确实能降低胆固醇的证据。
虽然醋能起到降糖的作用，但人们需要明白的事，其实喝醋并不是降糖的万能神器，人们要想改善这种情况，还是要根据自己的病因，做出科学的治疗，而饮食的治疗通常只能起到辅助作用，所以人们千万不要高估其治疗意义。
孕妇血糖高,醋能降血糖吗
醋是可以降血糖的，醋虽然是酸的，但吃到体内就变成了弱碱性（因大部分患者体内的酸性比较大），能平衡人体内的酸碱性，它还可以健脾开胃，消脂，对糖尿病患者是有一定的益处的。所以说，喝醋是可以起到一定降血糖作用的。还有就是在饮食上多多注意，不要吃那些含糖量高的食物。
孕妇血糖高是可以吃醋的，醋酸可使肠道中的葡萄糖吸收减少减慢，降低食物的血糖指数，还能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量，所以高血糖的孕妇在进餐时喝点醋能还能够降低餐后血糖。而且醋还具有很好的开胃功效，能够有效的缓解孕期孕吐的问题。
莲藕中含有丰富的矿物质，和膳食纤维，黏液蛋白等，便秘的人吃些莲藕，有润便通便的功效，另外，孕妇有高血糖吃些莲藕，对降血糖有很大的帮助。
而缺乏营养。多吃新鲜的蔬菜、水果，因为其中含有大量的维生素，对胎儿发育和控制血糖有着很好的效果，同时还要多食用一些膳食纤维，增加主食的蛋白质。补充时，以大豆及豆制品为主，可以多吃一点醋，尽量避免食用含糖量较大的食物，在孕期要保持适当的运动，对于母亲与胎儿都有着很多的好处。
准妈妈更怕便秘，所以应该吃粗纤维的食物。食物纤维不仅能让准妈妈正常排便，还能有效缓解血糖升高。孕妇可以在血糖高的时候吃葡萄柚，因为葡萄柚富含叶酸和人体所需的各种物质，还可以调节人体血液中的葡萄糖水平。清洗和食用适量的葡萄柚不仅可以促进腹部胎儿的生长发育，还可以保持孕妇的健康。
糖尿病患者喝醋会有哪些好处?
糖尿病可以用喝醋来平稳血压吗？喝多少最适宜？生活中有些人相信醋能软化血管的说法，认为每天喝醋可以软化血管、降血脂、降血压、抗癌、排毒、美容、减肥等，但这是一种错误的认识。醋中含有醋酸以及多种氨基酸等营养物质，对于促进胃酸分泌有益。但是，通过饮醋降压并不理想。
醋酸还可以增加胰岛素敏感性，改善身体存储碳水化合物的能力，让吃进去的东西转化成肌肉糖原，而不是变成脂肪储存。这也是为什么减肥的时候多喝果醋，多吃醋。脂肪不易形成。此外还有研究表明，醋酸还能提升糖尿病患者上肢肌肉的葡萄糖摄取速度，促进身体对于血液中葡萄糖的充分利用。
醋酸能在一定程度上抑制淀粉酶的活性，进而减慢淀粉分解成糖的速度，这往往使食物经过较长时间才能最终转化为血糖，最终起到控糖的作用。醋或柠檬还能增加身体对胰岛素的敏感性，从而进一步提高身体储存碳水化合物的能力，使人们所吃的东西更好地转化为肌糖原，而不是储存为脂肪。
有好处因为醋里面含有的有机酸能加快体内糖的代谢，提高糖尿病人胰岛素的敏感性。醋有着很好的抑菌杀菌的作用。病菌在酸性环境下不容易生存，比如流感病毒等常见的病菌都可以在酸性的环境下被抑制或者消灭。经常吃点醋能够帮助平稳血糖，尤其是对糖尿病人控制餐后血糖有很好的效果。
其实对于糖尿病人来说我对于自身来说是有一定好处的。主要是因为醋里面的醋酸可以抑制淀粉酶的发酵，一个原因就是，不酸可以使食物在人的身体内有的时间比较长。这样就可以让胃里面这里面食物慢慢消化。从而降低了血糖。患有糖尿病的患者来说。
糖尿病人可以多吃“醋”
1、首先糖尿病人是可以喝苹果醋的，但是不允许大量饮用，要根据患者的病情适当饮用，方可起到它的效果。 醋是由水果、蔬菜、者谷物发酵得来的。醋最主要的成分是乙酸，同时还含有氨基酸、盐、维他命等等。当细菌、酵母分解其中的糖，首先得到的是酒精，当酒精继续发酵，就能得到醋。因此，醋的另一个意思是“酸酒”。
2、有好处因为醋里面含有的有机酸能加快体内糖的代谢，提高糖尿病人胰岛素的敏感性。醋有着很好的抑菌杀菌的作用。病菌在酸性环境下不容易生存，比如流感病毒等常见的病菌都可以在酸性的环境下被抑制或者消灭。经常吃点醋能够帮助平稳血糖，尤其是对糖尿病人控制餐后血糖有很好的效果。
3、问题分析： 糖尿病患者不宜摄入过量糖分，因此饮用苹果醋不能过量，一次饮用10～20毫升为宜，最好是在饭前喝。 意见建议： 建议注意要购买不加糖的苹果醋，也要适量饮用，过多也可升糖。
4、糖尿病人可以适量的多吃一些这类的菜，在饮食上调节血糖，但是不要过量，过量肠胃就会有负担，造成胃粘膜的损伤。醋的作用虽然好，但是对于糖尿病患者来说并不能代替药物，只能是在饮食上有一定的帮助，糖尿病人还是要配合药物治疗才能达到比较好的治疗效果。而且不要直接喝醋，大量的喝醋反而对身体不好。
5、而食醋中含有的醋酸还可以使得身体肠道中的葡萄糖吸收减少减慢，从而降低食物的血糖指数，与此同时能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量，因而对于糖尿病人而言是有一定好处的。
6、食醋大致可分为3种，即酿造醋、合成醋、白醋。醋的作用很多，即可外用又可食用。可以美容、可以消肿、可以软化鱼骨、可以消除疲劳、可以杀菌、可以抗衰老等等。最新研究发现，糖尿病人多吃“醋”能使血糖下降。
糖尿病患者经常吃醋,有降血糖的作用,醋真的这么神奇吗?
1、根据研究发现，长期喝醋，能够起到降血压、降血脂和降血糖的作用。根据流行病学的研究表明，每天喝醋20ml的人相对不喝醋的人，其发生心血管病的危险指数要降低42%。为什么喝醋会有这么神奇的疗效呢？由于醋能够扩张机体的血管，帮助消化吸收的进行，从而降低机体的血脂水平。
2、因为醋能扩张血管，帮助消化和吸收，它能降低血脂水平。近年来，其他研究表明，喝醋对控制糖尿病患者的血糖和体重有一定的作用，并能增加他们的胰岛素敏感性。此外，醋还可以调解人体的酸碱平衡。
3、喝醋不能降低血糖。有些人有误区认为喝醋降血糖，没有科学研究证据表明醋含有降糖成分。而且喝醋不能降低血糖，可能醋饮用多损伤胃肠道健康。在烹调或者吃饭时，适当的喝醋有助于软化血管，有助于血脂改善，改善能够胃肠功能，增进食欲。
4、吃醋可以起到减少脂肪在血液中的凝固几率，对软化血管降低胆固醇还是有帮助的。对糖尿病患者以及要防止“三高”的人群来说经常吃醋是有益无害的。但是说能治疗糖尿病未免夸张了一些。糖尿病患者最好在医生的指导下治疗和保健，这样可以更利于康复。
