不是说咖啡提神吗?我喝了以后怎么还是困呢?
1、有的人喝了咖啡不但没有起到提神的作用，反而越发的想睡觉，这种状况有一下几种原因：你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用。你经常饮用咖啡，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。
2、和咖啡的浓度有关系吧。加了奶糖的可能没那么强效果？其实我喝了速溶咖啡也困。。其实把注意力集中起来就比较不容易困了。
3、你好，咖啡并不是对每个人都有用的，有些人喝了咖啡一点提神效果都没有，反而会更困。刚开始喝咖啡的人，大脑对咖啡因的刺激，还是比较敏感的，就会解困，提神。当身体习惯了，大脑对咖啡因的刺激不敏感了，适应了，类似于吃药的耐药性，产生了抗体等等，也就很难有提神效果了。
4、也有可能是咖啡喝的太多，对咖啡有了耐受力，所以不能够提神，喝咖啡还是不要过量，以免产生依赖性。而且每个人的敏感性是不同的，对待咖啡也有不同的敏感性，所以才会有不同的反应。
5、热水泡的？咖啡提神得靠时间反应的，肯定不可能刚喝完就马上有效果。有的时候很困，又用热热的水泡了一杯咖啡，喝了身体暖暖的很放松，咖啡又还没有产生效果。肯定会加速变困。建议喝咖啡的时候不要等着困得不行了再喝。也不要用很热的水，温水就行。尽量别加糖。站起来活动一下身体，伸伸懒腰。
速溶咖啡喝完为什么还是会困?
和咖啡的浓度有关系吧。加了奶糖的可能没那么强效果？其实我喝了速溶咖啡也困。。其实把注意力集中起来就比较不容易困了。
速溶咖啡喝完后仍然感到困倦的原因可能有以下几点：咖啡因含量较低：速溶咖啡的咖啡因含量相对较低，尤其是与研磨咖啡相比。咖啡因是咖啡中的主要提神成分，它可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。如果速溶咖啡中的咖啡因含量不足以产生明显的提神效果，那么喝完后可能仍然会感到困倦。
心理依赖：有些人可能对咖啡有心理上的依赖，他们期望喝咖啡后会感到清醒。如果这种期望没有得到满足，他们可能会感到更加困倦。咖啡因崩溃：咖啡因的作用消退后，你可能会感到疲劳。这是因为咖啡因的兴奋作用消失后，身体会回到其自然状态，这可能会感觉像是能量水平下降。
每个人的体质不同，所以反应也会不同，就像我喝茶不会很精神，而你喝咖啡也不会提神一样。但是，咖啡对大多数人来说，确实是有很强的提神效果的。
为什么我喝咖啡越喝越困啊?
1、喝咖啡如果加大量的糖，会让人体血糖出现波动，从而产生胰岛素导致大脑制造褪黑素，从而有困倦的感觉。
2、是有这可能的。有人大脑对咖啡因兴奋作用麻木，可能反而导致抑制。说明你不能用咖啡提神。得想别的办法。同样吃一些安眠药也可能导致兴奋。我曾经就是这样，有一次感冒临睡服了“日夜百服宁”的夜片。结果好几天怎么也睡不着。还一点没想到是怎么回事。还以为是生病的问题。直到感冒好了，药也停了。
3、还有一个原因可能是太累了，有时间休息一下，在身体极其困乏的情况下喝这些东西可能也没有效果. ^_^而且在疲劳的情况下，多喝咖啡会给健康惹来麻烦。 咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。
4、咖啡对神经的作用强度因个人体质的关系，表现的不一样，有的人表现比较强，有些人就微弱 2 另外咖啡的调配效果也有影响，如果加糖奶比较多，咖啡不苦的话自然就提不起神来 3速溶咖啡以及市面上普遍的仿制咖啡一般提神效果比较差劲。
5、不错的，咖啡中含有的咖啡因能刺激人的神经中枢使人产生兴奋感，但是时间长了阈刺激（最小刺激）就大了，必须使用更大剂量的咖啡来刺激中枢，按照普通剂量不但不能使人兴奋反而让人昏沉沉的。
为什么喝咖啡后还是会困?。。
1、还有一个原因可能是太累了，有时间休息一下，在身体极其困乏的情况下喝这些东西可能也没有效果. ^_^而且在疲劳的情况下，多喝咖啡会给健康惹来麻烦。咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。
2、也有可能是咖啡喝的太多，对咖啡有了耐受力，所以不能够提神，喝咖啡还是不要过量，以免产生依赖性。而且每个人的敏感性是不同的，对待咖啡也有不同的敏感性，所以才会有不同的反应。
3、喝咖啡想睡觉 有的人喝了咖啡不但没有起到提神的作用，反而越发的想睡觉，这种状况有一下几种原因： 你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用。 你经常饮用咖啡，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。
4、喝咖啡后15分钟内，会有一个瞌睡期，此时咖啡因尚未发生作用，而血糖会上升，胰岛素敏感度下降，如果此时入睡，可提高睡眠质量。但要是过了这15分钟，咖啡因的效果开始体现，就兴奋了。所以，要让咖啡起到兴奋作用，最好不要一口气喝一大杯，而应该小口小口慢慢喝。
5、还有一个原因可能是太累了，有时间休息一下，在身体极其困乏的情况下喝这些东西可能也没有效果. ^_^而且在疲劳的情况下，多喝咖啡会给健康惹来麻烦。 咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。
6、因为你本来就很困了。咖啡只是提神的作用，不能解决想睡觉的欲望。在较长一段时间你喝咖啡比较多，身体对咖啡因的耐受性提高了，所以你喝咖啡不会影响到睡眠。当没有产生倦意的时候喝咖啡，能够提精神，消除疲劳，如果已经极度困倦了，喝加了糖、伴侣的咖啡反而能够产生催眠的作用。
咖啡一杯接一杯,但是精神状态还是不好怎么办?
1、最后，如果喝咖啡感到越来越困的话，我们要考虑体质和次数以及习惯的原因，尽量增加运动，减少咖啡饮用。
2、精神状态不好的处理方法有以下几点：第冥想，在一个安静的地方躺下或坐下，尽量让自己精神放空，使思维方式能够找到自己究竟想要什么，让精神状态达到冥想的境界。第吃东西，饮食可以带来快乐，特别是美食，但是一定要注意吃的量。
3、咖啡可以提神，但不同人对咖啡因的敏感度不同。如果一个人长期喝咖啡，对咖啡因的敏感性就会下降，要获得同样的“提神效果”，需要喝更多的咖啡或者更浓的咖啡。如果人每天摄入的咖啡因超过100毫克（大约一杯中杯咖啡），那么有可能逐渐形成对咖啡的“依赖”。
4、，咖啡因免疫了 就像我们人体经常吃一种药物一样，吃多了，就没有效果了，人体对这个药物免疫了，那么咖啡因也是一样的，你经常喝，也会对咖啡因免疫了，所以你喝下去，一样还是觉得困，达不到提神的效果。
5、但就我个人而言，我不会喝咖啡。一来喝完之后不起作用，二来我还不太喜欢这个味道，最后，咖啡还很贵，喝完对身体也不好。所以，要控制自己的咖啡量，只要不上瘾，不对其产生依赖的情况下，还是可以喝的。咖啡虽好，但不够养生。平时没事的时候，可以多喝点适合自己的花茶，这样比较健康养生。
