提高儿童免疫力的食物
螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。
可以添加以下食物，提高抵抗力： 母乳：母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品：而且具有防止感冒的功效。 富含维生素A食物，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。 富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可在医生指导下口服VA制剂。
以下是一些提高宝宝免疫力的食物。水果和蔬菜富含维生素C和其他抗氧化剂，可以增强免疫系统。例如柑橘类水果、草莓、菠菜、胡萝卜等。高蛋白食物如鸡肉、鱼肉、豆类等，可以提供身体所需的营养素，增强免疫系统。全谷物食品如燕麦、糙米、全麦面包等，含有丰富的纤维和维生素B群，有助于维持身体健康。
宝宝发烧了?试试这些提高免疫力的流质食物!
宝宝发烧了？先别急着吃药！试试这些能够迅速提升免疫力的流质食物吧，比如富含维生素C的代餐奶昔或新鲜果蔬汁。盲目用药降烧会削弱宝宝的免疫力，让发烧更容易反复。只有当发烧超过32度或出现重症时，才需要药物介入。
如果是宝宝感冒发烧的话，就要以吃能够快速提升免疫力的流质食物为主，像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。
孩子发烧咳嗽主要以吃能够快速提升免疫力的流质食物为主，像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。孩子发烧尽量不要用药物来降烧，这样做就是直接降低孩子的免疫力，以后更加容易反反复复发烧。除非出现重症才需要用到药物。
宝宝发烧怎么办，主要以吃能够快速提升免疫力的流质食物为主，像含有维生素C的代餐奶昔或者是新鲜的蔬菜水果汁就非常不错。宝宝发烧尽量不要用药物来降烧，这样做就是直接降低孩子的免疫力，以后更加容易反反复复发烧 。除非出现重症才需要用到药物。
吃什么水果蔬菜可以提高免疫力
小孩的免疫系统在成长中需要特别的关照，它就像一株嫩苗，需要阳光、水和营养来茁壮成长。下面这些食物，就是增强小孩抵抗力和免疫力的“阳光雨露”。水果和蔬菜水果和蔬菜是维生素、矿物质和抗氧化剂的宝藏。
蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。它们已是许多宝宝食物的重要组成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病，更受到年轻父母们的青睐。B-胡萝卜素许多年轻的父母都已了解胡萝卜的好处，因为胡萝卜当中含丰富的B-胡萝卜素。
薏仁米微量元素丰富，健脾养胃，提高抵抗力，预防感冒、口臭等症状。富含维生素C的水果柠檬等富含维生素C的水果能紧致机体组织，增强免疫力。苹果、香蕉等含铜高的水果也有助于提高免疫力。绿色水果蔬菜绿色水果蔬菜高纤维、高水分，增强免疫力，还富含胡萝卜素，有助于清除肠胃垃圾，预防便秘。
蔬菜水果增强免疫力的作用较弱，而且无法替代药物治疗疾病，如果自身存在疾病，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。但是在日常生活中可以适当吃营养元素较为丰富的蔬菜水果，如猕猴桃、苹果、黄瓜、卷心菜等，为人体提供能量。
可以提高免疫力的水果：西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果；可以提高免疫力的蔬菜：胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜、蘑菇、香菇。水果：西瓜 西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。
维生素是免疫力的关键 维生素有很多种，而且大多我们不能合成，需要从外界食物中获得。增强免疫力的维生素A、C、E，可以从水果蔬菜和肉类中获得。吃新鲜蔬菜水果以及部分维生素类补充剂，都可以增强人体的免疫力。
夏季如何提高孩子免疫力
调整睡眠进入秋季，首先需要调整的就是睡眠时间，改变夏季晚睡的习惯，争取比夏天增加1个小时的睡眠，早睡早起，通过睡眠调整身体状态，提高宝宝免疫力。注重调理对于婴幼儿而言， 健康 的起跑线在脾胃，脾胃功能好的孩子，免疫力相对更好，更能抵抗换季带来的影响，因此，可以对脾胃不太好的宝宝进行调理。
菌菇类食物。菌菇类食物中含有其他食物很少具有的益生菌，对于宝宝的肠胃系统具有调节作用，可以促进肠道益生菌的生长，可以减少宝宝肠胃疾病的出现。多吃菌菇类食物也是有帮助提高孩子免疫力的。西红柿。
食欲不振时，吃几片生姜或在菜中加入少许生姜，可以改善食欲，增加食欲。 夏天，人们喜欢吃冷食。 如果暴饮暴食过多，容易引起脾胃虚弱、腹痛、腹泻等症状。 生姜可以加速消化道的血液循环，刺激胃液的分泌，帮助消化。 生姜是刺激性食物，宝宝不宜多吃。 因此，最好将其用作调味品。
提高孩子免疫力的方法
1、。坚持母乳喂养，可以增强宝贝的抵抗力。 2。平时不要给孩子悟得太严实，免得稍有风吹草动就感冒。比如在家里就不要给孩子戴帽子了，否则出门很容易感冒。但是很多老人都喜欢给孩子戴帽子。还比如衣服的领口，袖口之类的，平时也不要太紧。
2、你好，提高宝宝的抵抗力，做到如下几点： 提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。 多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。 多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。
3、增强宝宝免疫力可以试试一下这些食物。菌菇类食品 菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。
4、如何做可以提高宝宝的免疫力呢？多喝水多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。足够的睡眠睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。
5、小孩经常发烧是怎么回事，说明孩子的免疫力低，需要采用一些措施来提高免疫力。提高孩子的免疫力可以通过以下几个方面来进行：加强营养注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。并保证每天400-500毫升的奶量。同时减少油炸食物的摄取。
