为什么现在人们记性都差了呢?
(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。
或许还记得，或许早已忘了，随风远去了，想捡起来，却已经无能为力，这也是不得不记性差的原因吧。人生如梦，难道你梦醒之后还能完全记得梦里的事情吗，有些事情就像梦中一样，不想去记住也不要强求，就随他去吧。
病情分析：你好，记性差的原因包括年龄、压力、睡眠、情绪、营养等多方面。建议您要学会科学用脑，防止过度疲劳、保持积极乐观的情绪，同时还要注意营养，积极的休息，进行体育锻炼等等来进行保养大脑。平时可以多食用一些坚果、腰果、核桃以及芽。平时多注意休息。
年轻人的记忆肯定要比中老年记性要好，所以说他记不住有些东西，主要是他考虑的东西太多，想的问题太多，分散了他注意力，而中老年就不同了，他整天没有什么要紧的事，可以把那件事放在心里，所以说就显得记性好了。
当然暂时性的记忆衰退是由于脑疲劳功能障碍引发的，所以只要及时调整好，这也就是暂时性短暂性的情况。
年轻人的记忆力为什么越来越差?如何能改善呢?
1、，经常回忆、提取。比如学完之后合起书本对内容进行尝试回忆，不熟悉的地方再翻书看看；一段时间后，进行一下自我测试、问答等。5，读、想、视、听、写相结合。也就是眼睛看、嘴巴读、耳朵听、大脑想、手里写，把多种感官结合起来进行记忆效果更好。比如记单词的时候就可以一边读、一边想、一边写。
2、②保持良好的睡眠水平。睡眠过程中大脑对神经有一个修复过程，良好的睡眠状态是必须的。③锻炼自己的记忆力，需要用更好、更新的方法法去记忆，才会得到有效锻炼。
3、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
4、过度疲劳 这个和上面的差不多，过度疲劳和睡眠不好一样都是会导致初中生记忆力变差的原因。初中生用脑过度会让自己的思维变得缓慢，所以劳逸结合可以改善初中生记忆力下降。
...刚看过的电视或听过的人名都会在几秒内记不住。请问是什么原因...
一定要放松 如我早期的博客所述，在你紧张时你的身体内分泌系统会通过血液循环释放出皮质醇。皮质醇是各种记忆的杀手，包括对名称的回忆。例如在此前提到面试情形中，你也许注重的是你的恐惧感，因此你在面前几秒内就没来得及做名称—面孔的信息深加工。
长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。
几乎分不清所有明星的脸，即使那个人天天在电视上出现。人名与人经常对不上号。整体记忆力不如常人。
生孩子后记性变差的原因和改善方法
产后记性变差是指产妇在分娩后出现记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓等现象。这种情况在产后是比较常见的，通常是由于生理和心理因素共同作用所致。生理因素：分娩过程中，产妇的身体会经历剧烈的变化，包括荷尔蒙水平的变化、睡眠不足、营养不良等，这些都可能对大脑的功能产生影响，导致记忆力下降。
孕期记性差是很常见的现象，其主要原因是由于孕期荷尔蒙水平的变化和身体的生理变化所导致的。荷尔蒙水平变化在怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，特别是雌激素和孕激素水平的升高会对大脑产生影响。这些荷尔蒙会影响神经递质的合成和释放，从而影响记忆力和注意力等认知功能。
生孩子后，许多女性可能会发现自己的记忆力变差了。这可能是由于产后抑郁症、睡眠不足、荷尔蒙变化或其他生理和心理因素引起的。以下是一些建议，可以帮助您改善记忆力： 建立规律的作息时间表：尽量保持每天固定的睡眠时间和起床时间，以帮助身体建立正常的生物钟。
第一步：充足的睡眠。睡眠可以让大脑把凌乱的东西整理好，当你睡觉起来的时候，归类好的东西，就会容易好找很多。第二步：运动。据调查，那些经常运动以及步行的女性的大脑会比少运动的女性大脑年轻三岁！原因是因为经常在作运动，神经细胞繁殖会更快一些，神经细胞之前的联系也会更加紧密。
人为什么经常记性不好,总是忘事?
营养不均衡的饮食及过度摄取加工食品、垃圾食品及油炸食物，可能是导致记忆力减退与注意力不集中的部分原因。荷尔蒙失调，例如停经后及某些腺体疾病，也可能造成记忆力丧失。对某些食物过敏也可能影响大脑功能。最新的研究显示，长期使用电脑也会损害记忆力。
睡眠不足或睡眠质量差：充足的睡眠对大脑功能和认知能力非常重要。确保每晚有足够的休息时间，并创造一个良好的睡眠环境，有助于改善记忆力和思维能力。 饮食不均衡：营养不良或饮食习惯不健康可能会影响大脑功能。
不长记性是对自己不够狠。一朝被蛇咬，十年怕井绳。可能是自己以前的教训还没有被蛇咬那么惨痛，造成的损失不够大，以至于还不能让自己长记性。坏习惯会让人变得消极麻木。
紧张、压力大、休息不好等等都会导致精神晃悠记忆力差，所以要让自己活得轻松记忆力才不会下降。如果是工作中的事，健忘当然不行，最好有个随时能提醒自己的东西，例如手机中的备忘，或待办事项，把你最近要做的列进去，这样重要的事就不会因为忘记而没做。
从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。健忘症的诊断 认真回答以下问题可以检验你是否健忘。
您好,我今年33岁,我发现我的记性越来越差,我想请问是什么原因
影响记忆力的因素大概有几个：（1）高血压、肥胖等引起血管堵塞降低脑血流量，导致思维迟钝和记忆力下降。（2）紧张、焦虑的情绪或抑郁症等精神类疾病，会使患者无法集中注意力、记忆力严重衰退。（3）听力也会直接影响认知功能，它能通过外界的声音刺激，使大脑细胞保持活跃状态。
记忆力很差的原因：焦虑 随着现在生活节奏加快，大家赶不上该做的事情的时间的时候就会出现焦虑不安，老是胡思乱想，那么这样长期下去的话就会出现记忆力下降的结果了。
原因二：干扰。就是脑子里记的东西太多了，常相互重叠、相互混淆，要想回忆清楚某一个问题，一下子很难找到，往往经过反反复复的苦想才能想起来，或者想到一点儿。
