坚果吃多了,水喝少了,上火怎么办谢谢了,大神帮忙啊
菊花茶。蜜糖。苦瓜。梨子。绿豆。香焦。金银花。
如果喉咙痛吃不下其他东西，可以喝点电解质水，有一定的缓解作用。一方面可快速解决电解质失衡问题，维持身体正常功能；另一方面，“可盐可甜”的电解质水口味挺多元的，不像白开水那么寡淡。
开心果多吃会火建议：经过实践证明，开心果多吃会火牙痛、心结等症状。开心果有很多好处，但要注意不要吃太多，引用其坚果，从中医理论的角度来看，过量食用容易引起火、便秘等症状。
这个电解质水的成分和人体体液成分相似，可以更快的补充！我抱着试试的心态睡前喝了半瓶，结果真的一觉睡到天亮，不像前几晚一样经常醒来找水喝，早上起来的时候嘴巴也没有那么千了...秋冬换季感觉口千姐妹们可以试试！不过效果可能因人而异，理性种草哈 谢谢，编辑不易请采纳。
用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。胡椒能升高血压，血压偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。胡椒还主治因受风寒引起的感冒，将胡椒加红糖、姜丝，与可乐一起煮开服用，对于预防感冒效果很好。
为什么一吃坚果就上火
1、瓜子是属于高热量的食物，而且每100克瓜子的热量是能够达到600多千卡，多吃一些瓜子就是摄入过多的热量，这样就是会导致出现上火。而且瓜子的水分是比较少的，吃的时候是会消耗掉大量的唾沫，就是会表现出口干舌燥、易怒烦躁等状况。
2、生坚果比熟的不易上火 生的坚果比熟的不容易上火。坚果吃法不好，更容易引起上火的，各种坚果、瓜子、炒花生之类产品，加工方式无非是烤、炒和炸，吃后容易让嗓子发干，身体燥热等。而若从上火角度，生的比熟的好很多。当然，坚果加热后的口感自然要比生的时候好很多。
3、坚果吃多了会上火，不管是炒的、烘的还是自然干的，吃了都会上火，我理解的是他们都是干的，进了胃里面自然会吸收人身体里面的水分，所以会上火，核桃是最容易上火的，所以建议成人每天吃三到五个，小孩子只能吃一到三个，吃太多就会容易上火导致不消化。
4、开心果吃多了会上火。经过实践证明，开心果吃多了会上火---牙痛、起疙瘩等等症状。开心果虽有众多好处，但食用时应注意不要过量，引其属坚果类，从中医理论角度来看，过量食用易引起上火，便秘等症状。
5、坚果类，从中医理论角度来看，过量食用易引起上火，便秘等症状。特别是国产散装开心果，其质量是否过关，在加工过程中是否添加含有对人体有害的食品添加剂还不是很清楚，所以建议以适量为主。
吃坚果上火怎么办吃坚果上火的解决方法
1、吃坚果时来点蜂蜜不上火 推荐个吃坚果时降低上火率的小窍门，配蜂蜜。很多人常常吃完坚果会出现咽痛、口疮、舌头起泡等上火症状。坚果大都性偏热，其中尤其是板栗、葵花子、山核桃等更温一些，更要少吃，每次吃一把即可；而甜杏仁、松子、南 瓜子等偏凉一些，还能稍微多吃点。
2、坚果还都有滋润的效果，吃坚果的时候喝一杯蜂蜜水，不但能增加润性，还能减轻上火。生坚果比熟的不易上火。生的坚果比熟的不容易上火。坚果吃法不好，更容易引起上火的，各种坚果、瓜子、炒花生之类产品，加工方式无非是烤、炒和炸，吃后容易让嗓子发干，身体燥热等。
3、口臭、眼睛干涩、嘴巴、舌头长疮等症状。在吃杏仁的同时，如果上火了，或者想预防上火。我们平时可以多喝一点开水，大量地补充水分。还可以多吃一些蔬菜、水果、西瓜、龟苓膏之类的一些清凉，降火的食物。也可以经常泡一些决明枸杞来茶来喝，不仅清热解毒，更快地去掉身体内多余的热气，还可以清光明目。
4、你确定是吃核桃上火？每天少量应该不会，如果是就减少吃的量，吃点清火的东西。
5、葵花籽以及其他坚果类食物吃多了都是会上火的，建议少吃。上火后可以采取如下办法：多喝水。饮用绿茶、菊花茶、凉茶等茶类。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。
6、比如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。因为在坚果中含有较高的热量，如果不注意过量食用的话，就会使体内产生过量的内热，从而导致上火。所以夏天吃坚果时一定要保持适当的量，在50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭，所以坚果也是非常容易导致上火的食物之一，夏季要尽量少食用。
吃板栗上火了,怎么降火?
1、梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。
2、停止吃板栗。多喝水，多吃蔬菜水果。如果严重，吃点下火药。板栗性偏温，如果是炒制的板栗就更是温热，所以吃多了也容易上火。而且板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。
3、冬天的时候我也爱吃板栗，有时候大晚上吃好多，第二天就上火了，不好受，我老妈就给我用的六必治防上火竹菊薄荷牙膏，挺管用的，一天刷两次有效。
4、板栗吃多了出现了便秘症状，可以多喝温水、酸奶或者多吃香蕉、苹果等富含果胶的食物，这些食物可以帮助润泽肠道，增加肠道的滑利性，促进食物排出，缓解便秘症状。
5、吃板栗可以喝王老吉的，板栗是不错的营养价值，王老吉作为凉茶有清凉降火之功效。但凡事过犹不及，不可过量食用即可。板栗（学名：Castanea mollissima），又名栗、板栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属植物。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿高，更是苹果的十几倍。
6、板栗吃了会上火吗 板栗生吃鲜嫩多汁，口感比较好。但是人体难以消化，再加上板栗性温，吃的太多了是会造成上火的，所以建议消化功能不好和容易上火的人不要多吃。 板栗中含有较高的糖分，再加上炒时加入的糖使得糖含量更高，这都会的导致上火。还有的人比较喜欢用板栗炖东西吃，大多是肉食。
