海参功效与作用
促进胎儿大脑发育孕妇食用海参富含的DHA对胎儿的大脑、神经系统和视网膜发育有很好的影响，也有利于胎儿的智力发育。滋补身体，增强体质海参含有丰富的胶原蛋白和营养物质，可以起到滋补身体的作用，增强体质。
海参的功效与作用 提高人体免疫力 海参体内含有它独有的活性物质，也就是海参素，对抵抗真菌感染有着明显的抑制作用，可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。所以身体虚弱容易感冒发烧的人群可以常吃海参，来增强自己的抵抗力。
海参是一种常见的海产品，具有丰富的营养价值和多种功效： 促进健康生长：海参中含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素，可以提供身体所需的营养，促进生长发育和维持身体健康。 滋补身体：海参富含天然活性物质，可以增强身体的抗疲劳能力，提高体力和精力，对疲劳恢复和身体虚弱有一定的滋补作用。
学车晒黑后如何变白
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 用草莓炸成汁，放上蛋清。
防晒技巧一学习开车通常需要半天时间。回家后，洗完脸，先在脸上涂上芦荟凝胶(最好放在冰箱里)，半小时后擦掉，再在脸上敷上补水面膜(最好放在冰箱里)。防晒妙招2出门时要准备防晒霜、黄瓜水喷雾、口罩(最好挂在脖子上)、棒球帽和婴儿湿巾。
你可以尝试一下食品美白.多吃维生素C多的蔬菜和水果，如番茄、猕猴桃、樱桃、豆类、绿色蔬菜、白萝卜、丝瓜、冬瓜等等。 不要吃感光食物和黄色食物：如韭菜、芹菜、香菜、红豆、木瓜、南瓜、胡萝卜、芒果等等。
海参的十大功效与作用
促进健康生长：海参中含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素，可以提供身体所需的营养，促进生长发育和维持身体健康。 滋补身体：海参富含天然活性物质，可以增强身体的抗疲劳能力，提高体力和精力，对疲劳恢复和身体虚弱有一定的滋补作用。
．延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力 海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。
抗疲劳，海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
预防心血管疾病海参含有丰富的岩藻多糖，该物质具有降血脂，抑制血液凝结的功效，医学上也认为患有高血脂、高血压、冠心病、肝炎的人群，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有非常好效果。因此海参是三高患者的最佳食品。
海参功效与作用,小米煲海参功效与作用
因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力，提高女性的新陈代谢，促进性激素分泌能力，提高性功能。
海参小米粥的营养非常丰富，因为这两种食材本身就是非常有营养的食物。小米含有丰富的维生素和蛋白质，能够健脾除湿，具有养胃、助眠的功效。而海参里有大量氨基酸与多种维生素，以及人体必需的微量元素。除此之外，海参还具有提高免疫力、抗肿瘤、抗氧化的作用。二者合在一起，营养自然更加丰富全面。
增强免疫力：海参中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体生长所需的重要物质，并且海参、小米当中含有硒、钙、铁、锌等元素，有利于为体液免疫通过原料，增强体内细胞的免疫能力，因此食用海参小米粥可以增强免疫能力。
进补海参小米粥可以提供人体所必需的18种氨基酸，提高免疫力增强体质，这是海参最基本的补养功效和作用，也是大多数人养生吃海参的原因所在。 进补海参小米粥可以起到修复和再生的功能，如快速使伤口愈合、恢复造血功能等作用。因此，很多病人在手术后选择进补海参，起到加快恢复的功效与作用。
海参中含有优质蛋白，钠镁等微量元素，可以补血养心，滋阴养肾等，还有壮阳的功效。
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鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
起床喝水 摄入足够的水可以起到美白的功效。当身体内的水分不足时 就会导致皮肤以及身体的各个细胞缺水，这样皮肤就容易干燥脱皮也就会呈现不出水灵白嫩。因此想要让自己的皮肤看起来光滑白皙，在每天起床后喝一杯水是很重要的。
晒黑之后，不是用美白产品，而是要保湿。因为皮肤在晒过之后会缺水，缺水后皮肤会变得很脆弱，而不少美白成分有一定刺激性，所以想要达到好的美白效果，先修复皮肤屏障。
