白茯苓可以吃吗
药店买的白茯苓煮熟后可以吃，但是口感并不好。可以当食品吃的依据是：在国家卫生部公布的《即是食品又是药品的原、辅料名单（87种）》主要是中国传统上有食用习惯、民间广泛食用，但又在中医临床中使用的物品，其中就有“茯苓”一种有名的点心：茯苓饼，又名茯苓夹饼，是北京的一种滋补性传统名点。
白茯苓可以总吃。白茯苓是一种温和的中药，适用的人群比较广泛。白茯苓什么时候吃都可以，白茯苓的性质比较平和，单独食用的效果不是很快，需要坚持吃，长久的吃。白茯苓具有健脾补气的作用，适合那些没有长期食欲不振的人。
茯苓饼 白茯苓、大米粉、白砂糖各250-500克。先将白茯苓研细粉，再将白茯苓粉、大米粉、白砂糖倒人面盆搅匀，加水调成糊状， 用平底锅，以微火摊成薄煎饼。功效：有健脾益气的功效，尤适于老人日常保健食用，气虚体弱、纳少、便溏者亦可食用。茯苓大麦粥 茯苓30克，大麦芽30克，粳米100克。
白茯苓的吃法，茯苓粉的吃法(一)开胃汤。茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各 白茯苓 30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。 (二)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。 (三)茯苓薏米饼。
建议不要直接吃，最好磨成粉末或者搭配服用。 茯苓适合人群： 适宜小便不利、脾虚食少、大便泄泻、水肿涨满、癌症、肝病、糖尿病患者。 阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。
白茯苓为什么禁止用于化妆品添加
1、含有激素。白茯苓为药材茯苓块切去赤茯苓后的白色部分，通常为中药饮片。含有激素，用作化妆品，会起效非常快，但停用后却比不用还糟糕，会出现过敏红肿。所以禁用。茯苓配合其他药物或治疗手段，可用于内耳性眩晕、失眠、心律失常等人群。
2、可能含有激素敷白茯苓面膜后，有可能会起效非常快，但停用后却比不用还糟糕。如果改用其他品牌化妆品会出现过敏红肿，这时你就要考虑里面是不是含有过多的激素，如果是，就要赶紧停用。可能抗氧化效果不高现在是个面膜都说有抗氧化作用，阻止细胞衰老，但真的有效吗？其实，一滴碘酒就能看出来了。
3、白术则主要用于清热解毒、祛湿利水，对于因湿热引起的色斑可能有一定帮助。白茯苓在中医中被视为“美白圣品”，具有调节肌肤水油平衡、淡化色斑的功效。至于白勺，在传统医学中主要用于治疗湿疹等皮肤问题，并不能直接作为祛斑面膜使用。薏仁则主要是清热利湿、健脾养胃，对于内因引起的斑点可能有所帮助。
白茯苓的副作用
1、总的来说，本品性味平和，并无什么明显副作用。只是本品甘淡渗利，对阴虚津伤严重者可能要慎用。
2、我们都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
3、白茯苓是一种性质温和的中药材，通常都是用白茯苓碾磨成粉自制面膜，一般来说对肌肤是没有危害的。不过毕竟每个人的肤质不同，有些人的肌肤可能比较敏感，以免出现过敏反应，大家最好敷面膜之前在耳朵后面做个小测试，耳朵后面的肌肤是非常敏感的，若是没有出现红肿、痒的情况，则代表没有问题。
4、茯苓的副作用 小便次数增多。茯苓具有一定的利尿作用，正常人如果长期或者是过量的服用这种药物，很可能会增加小便次数。同时也会使得身体元气大伤。加重肾虚程度。肾虚者最好是不要吃大量的茯苓，否则会加重疾病的程度。部分肾虚患者在服用茯苓以后还会出现有滑精等等的情况。引起口干。
5、茯苓的副作用是如果吃得比较多，会对肝脏、肾脏造成一定的损害，而出现肝肾功能异常，而且还会对泌尿系统产生一定的影响。另外，茯苓中的淀粉含量比较高，对于糖尿病患者来说，吃得比较多容易引起血糖升高。
白茯苓的食用副作用
总的来说，本品性味平和，并无什么明显副作用。只是本品甘淡渗利，对阴虚津伤严重者可能要慎用。
我们都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
导致小便次数增多。白茯苓的本身作用是有助于利尿，因此如果过量的服用，那么小便的次数就会无限增加，小便次数增加以后就会伤害身体的，根本导致元气大伤。所以为了健康着想，最好还是有节制的，适量服用白茯苓。加重肾虚患者病症。
白茯苓的功效与作用禁忌
白茯苓的美容功效能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。孕妇能吃茯苓吗 茯苓，孕妇是可以吃的。茯苓是健脾利湿的药物。
部分功效：渗湿、利水、健脾、和胃、宁心、安神。部分作用：适用于小便不利、水肿胀满、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠。使用禁忌：阴虚而无湿热人群忌服茯苓；阴虚火旺人群忌服茯苓；虚寒精滑或气虚下陷人群忌服茯苓；病人肾虚，小水自利或不禁不得服茯苓。
白茯苓的功效与作用白茯苓有着解毒利尿、通晓关节的功效，效果十分显著，可以用来治疗大便溏泄、腹泻、腹痛、身体虚弱等症状。白茯苓还有着宁心安神的作用，可以用来治疗心神不宁、心悸、失眠多梦、健忘等症状，可以起到日常调理的作用。
