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晚上要人喊我名字我答应了·之后鬼压床睡不着! 1、恩，这是传说中的“鬼压床”。鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。出现这种情况，一是千万不能慌张。二是深呼吸，不停地深呼吸。同时尝试控制肌肉，比如先转动眼珠，无论睁眼还是闭眼。再就是尝试控制身体能动的地方，比如转动舌头、咬咬牙，直到慢慢缓解，直到能控制...