冬天拒绝赖床的方法_冬天怎么改掉赖床的毛病 生活实用 2024-05-14 07:45:10 3655 如何克服冬天喜欢赖床 1、闹不停法。提前一个小时开始闹,每5分钟闹一次,闹得你实在受不了了,哈哈,只好起床了。同时你可以把闹钟放在离床很远的地方。够不着“贪睡”键,闹久了受不了只好爬起来去按掉,顺便就起来了。2、冬天“无痛起床”的好方法主要有:心理压力法 (1)主要是给自己不想起床制造一个不太容易解决的后果,... 阅读全文