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晚上喝豆浆会长胖吗-汇智百科

晚上喝豆浆会长胖吗

晚上喝豆浆会长胖吗_晚上适合喝豆浆吗

晚上喝豆浆会长胖吗_晚上适合喝豆浆吗

生活实用 2305
喝豆浆会胖吗?? 1、意见建议: 适量喝豆浆不会引起肥胖,少放糖。主要是注意多锻炼,多吃水果和蔬菜。2、不会的,豆浆本身就是低热量的食物,一包30克的永和豆浆粉热量差不多105大卡,比同等的牛奶还低。3、但是喝杂粮豆浆会导致肥胖。杂粮豆浆中常含有瓜子、松子、花生、核桃、芝麻等,喝起来虽然浓郁可口,但这些食物中...