减肥所说的碳水是什么食物_减肥中的碳水指的是什么 生活实用 2024-05-19 12:40:11 4434 碳水食物分多少种?哪种适合减肥 减重小技巧!区分碳水化合物 快碳:白米饭116kcal/100g;馒头223kcal/100g;吐司面包283kcal/100g;果汁50kcal/100g;红枣276kcal/100g;西瓜32kcal/100g。荔枝71kcal/100g;凉皮101kcal/100g;年糕... 阅读全文