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睡眠不足会使人变笨吗? 喜欢赖床、经常做梦、较长时间睡眠超过 8 小时的人，其实都是病人，应该到医院治疗。日前在上海召开的睡眠学术研讨会上，睡眠障碍国际分类标准公布，时下年轻人中“流行”的赖床被纳入其中尤其引人注意。会 午睡睡多了应该也会 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。睡眠专家发出警讯，长期睡眠不足可...