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早上不吃早饭有多大危害?长期不吃可能会得哪些疾病? 1、肥胖：不吃早餐可能会导致午餐或晚餐时出现暴饮暴食，导致摄入的能量过多，增加肥胖的风险。 代谢紊乱：不吃早餐会打乱生物钟的正常运转，导致代谢紊乱，增加患糖尿病、高胆固醇、高血压等疾病的风险。 消化问题：不吃早餐会使得胃结肠反射作用失调，导致便秘、腹泻等消化...