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冬天长时间在室外劳作,手长冻疮了,经常又痛又痒很难受咋办? 加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力；注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜；受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；伴有其他相关性疾病时应积极治疗；对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。方五：用...