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养生茶——桑葚干搭配攻略,熬夜喝长斑喝! 方法：先用热水冲泡洛神花，待水温降到60座后再放入黑枸杞和桑葚干。经常熬夜的喝 食材：桑葚干10颗、玫瑰花1朵、胎菊10颗。清肝火，养肝血熬夜以后也可以脸色红润。方法：用80度的热水冲泡玫瑰花和胎菊，待水温降凉下来后再放入桑甚干。经常食用还可以防止缺铁性贫血，因此用桑...