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坚果吃多了,水喝少了,上火怎么办谢谢了,大神帮忙啊 菊花茶。蜜糖。苦瓜。梨子。绿豆。香焦。金银花。如果喉咙痛吃不下其他东西，可以喝点电解质水，有一定的缓解作用。一方面可快速解决电解质失衡问题，维持身体正常功能；另一方面，“可盐可甜”的电解质水口味挺多元的，不像白开水那么寡淡。开心果多吃会火建议：经过实践证明，...