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养生冬天喝茶有哪些讲究? 冬天最适合喝黑茶。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天喝茶要注意：不要喝浓茶，不要空腹喝茶，不要喝凉茶。冬天养生喝茶的讲究：喝红茶预防流感：冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。...