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黑木耳的功效与作用 1、黑木耳能够有效降低血液中的脂肪和胆固醇，维护心脑血管健康，甚至还含有抗癌物质。孕妇需谨慎食用由于黑木耳偏寒性，过度食用可能耗伤气血，影响胎儿发育，甚至增加流产风险。同时，黑木耳的活血功效较强，一旦孕妇发生出血现象，止血难度较大，存在一定危险。适量食用有益健康适量食用黑木耳对孕妇的健康有...