茶的功效:从减肥到预防疾病,你需要知道的一切_茶的功效和种类 生活实用 2024-06-21 22:35:12 2722 喝茶的好处和坏处?应该怎么正确喝茶? 第一杯是早茶,适合早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。第二杯是午茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。第三杯是晚茶,适合晚饭后6点到7点喝,有降血脂、助消化的功效。喝茶的好处一:茶叶能让人精力充沛,增强人... 阅读全文