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山竹的营养价值 1、山竹是一种营养价值极高的水果，含有丰富的叶酸和蛋白质，是孕期妈妈们补充各种营养的佳品，助力孕期营养均衡。脾胃虚弱者需谨慎对于脾胃较虚的孕妇，需谨慎食用山竹。如果你的脾胃不太好，可以选择其他水果来补充营养。适宜体质强健者体质强健的准妈妈们，每天适量享用4颗以内的山竹，对健康大有益处。2、山竹...