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什么是精神内耗? 精神内耗是指个体在面对某些情境、问题或冲突时，过度地在心理上消耗和纠结，但并未产生实际行动或有效解决问题。这种过度的心理活动往往导致个体感到疲惫、焦虑、沮丧，但实际上并没有为解决问题或达到目标做出实质性的努力。“精神内耗”也被称为“心理内耗”，是指一个人的心理活动消耗了大量的能量，但是却没有...