茶的作用:从养生到美容,多方面的益处_茶的作用和副作用 生活实用 2024-06-24 10:10:11 2832 茶有什么好处 1、促进消化红茶中的茶多酚能够改善肠道菌群,促进肠道蠕动,有助于消化和吸收食物。抗氧化红茶中除了茶多酚外,还含有多种营养成分,如维生素C、E等,能够起到抗氧化作用,预防老化。降低血脂红茶中的茶多酚可以调节血脂,降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,预防心脑血管疾病的发生。2、喝茶人的十个你不知道的好... 阅读全文