补气养血的食物:这些食物让你拥有健康的身体_补气养血的食物有什么 生活实用 2024-06-25 04:10:11 3328 孕妇怀孕吃什么补气血 黑芝麻不仅口感好,还有补血的功效,对于有白头发的女性来说,吃黑芝麻还能有效养发,有补肾养肝的好功效。红枣 红枣可以止渴生津,还能健脾养胃,针对各种贫血和气血不足,有非常好的功效。莲藕 莲藕煮熟后吃可以有效补血,莲藕还有润肺的功效,多吃对人体非常有利。乌鸡 养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损,... 阅读全文